Heute Morgen. Kaffee mit meiner Frau. Wir kommen auf SpongeBob. Kennt ihr SpongeBob? Er ist der Held in der gleichnamigen Zeichentrick-Serie. Dieser gelbe Meerschwamm lebt in einer Ananas in der Unterwasserstadt Bikini Bottom. SpongeBob ist immer gut gelaunt. Auch bei der Arbeit in einem Burger-Restaurant. Ganz anders sein Kollege. Thaddäus, der Tintenfisch – er ist eigentlich immer mürrisch und schlecht gelaunt. SpongeBob lässt sich von dieser schlechten Laune nicht anstecken. Ich glaube, er merkt die schlechte Laune nicht mal. Dagegen ist er immun. 

Immer gut gelaunt. Allen Ärger und Stress einfach abperlen lassen. Was denkst Du? Das wäre doch was? Oder ist es eher schrecklich? Wenn ich in meine „SpongeBob-Energie“ reinfühle, dann will ich das nicht. Zumindest nicht nur. Auch wenn der kleine Schwamm sein Leben mit voller Begeisterung nimmt – da ist doch noch etwas anderes in mir. Es muss ja nicht gleich Thaddäus sein. Aber meine Emotionen gehen schon in unterschiedliche Richtungen. Ärger, Wut, Schmerz…, das gehört doch einfach zum Leben dazu.

Da sind mindestens diese zwei Seiten. Der SpongeBob in mir – und der Thaddäus. Und wenn ich genau in mich rein höre, dann finde ich noch die eine oder andere Seite mehr in mir. Es geht nicht darum, das eine oder andere besser zu finden. Die eine oder andere Seite in mir zu verdammen. Schließlich will und muss ich ja mit mir zurecht kommen. Alles soll seinen Raum finden. Am besten zur richtigen Zeit, im richtigen Kontext und mit den richtigen Leuten. Innere Balance ist für mich das Stichwort. Mal mehr Thaddäus, mal mehr SpongeBob.

Wenn die eigene kleine Unterwasserwelt in einem persönlichen Bikini Bottom voll SpongeBob-Energie ist, dann macht das erst mal weniger Sorgen. Unangenehmer wird es, wenn da nur noch Thaddäus-Energie ist. Vielleicht helfen dann Ansätze, sich auf die Suche nach SpongeBob zu machen. Ressourcenorientiert, lösungsorientiert: Was hat schon mal geholfen, die Thaddäus-Phase zu überwinden? Wie soll es denn werden, nach der Thaddäus-Zeit? Was sind die ersten Schritte zu einem fröhlichen Leben? Das ist gutes und richtiges Vorgehen – aber es ist nicht alles. Manchmal braucht Thaddäus auch seine Würdigung. Alles weg lächeln und Strahlemann sein? Leider geht es nicht. Selbst bei SpongeBob läuft doch nicht alles rund.

Wenn es SpongeBob wirklich mal nicht gut geht, dann hat er Freunde. Patrick, der Seestern und Sandy, das Eichhörnchen! Und es gibt sogar wenige Momente, in denen auch Thaddäus Spaß am Leben hat.

Wie ist Dein persönliches Fazit zu SpongeBob und Thaddäus?